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상품리뷰

토종닭기르기 토종닭이 엄청 많이 컸어요~ 가나골친환경체험농장 ​토종닭기르기 토종닭이 엄청 많이 컸어요 유정란 낳을 때가 가까운것 같아요~가나골친환경체험농장^^​ ​ 안녕하세요~가나골친환경체험농장 가나골댁입니다 ​토종닭이 많이 자랐어요~​^^ ​ 장마가 시작 되었는데도 가뭄은 여전해 농만들의 일손이 바쁘고 자라는 식물을 보노라면 애가 마릅니다. 오늘도 무덥다고 하네요~건강하게 지내세요^^ ​ 토종닭을 기르다가 산으로 날아가고 해서 중단했다가 올해 다시 토종닭을 기르기 시작한 가나골댁입니다. 축산을 전공했던 ​남편이 실력 발휘를 제대로 하고 있지요~ㅎ ​ 토종닭이 건강하게 잘 자라고 있어요~ 수닭이 시간 맞춰 꼬꼬댁 하고 노래하고요~ 암닭은 산란시기가 가까운지 구구구구 하고 노래하지요~ㅎㅎ ​ 가나골에 닭장엔 닭들의 노래소리 산엔 꿩,직바구리,참새, 이름모를 산새들의.. 더보기
고수나물 고수나물효소 무농약 고수나물밭 풀메기 가나골친환경체험농장 고수나물 고수나물효소 무농약 고수나물밭 풀메기 가나골친환경체험농장 안녕하세요~^^ 가나골친환경체험농장 가나골댁입니다 가나골 무농약 고수나물밭 풀메기 마치고 봄비가 내려서 점심 식사 후 잠시 폰속에 사진들 보다가 고수나물 소개합니다 고수나물은 요리할때 향신제로 많이 사용하고 있지요 그래서 고수나물 효소를 담았었는데 고수효소가 향이 너무 좋더군요 고수나물 작년에 찾으시는 분이 계셨는데 고수나물이 많지 않아 드리지 못했네요~ 죄송하더라구요 올해는 고수나물 량을 널려서 판매도 가능할것 같아요 벌써부터 구입 문의가 있어요~ ​가나골친환경체험농장 농산물은 친환경 무농약 재배를 고집합니다 건강하게 살고 싶은 마음은 누구나 같을겁니다 가나골댁도 건강하게 살고 싶거든요~ㅎ 건강하게 살기 위핸 건강한 먹거리를 먹고 건강 .. 더보기
참치김치볶음 참치통조림요리 산야초효소요리 참치김치볶음 참치통조림요리 산야초효소요리산야초효소 들어가 더 맛있는 참치김치볶음 설날이 가까워지면서 가나골댁 일손이 바빠져이웃님들과 인사도 나누지 못하고 블로그 관리도 못하고~ㅜ이해 해 주세용~^^ 택배 배송건이 많아 부지런이 포장 해 두고작은 아들이 좋아하는 참치로 참치김치볶음을 만들어어제 점심으로 먹었네요 올해 김장김치 담글때 항아리에 1독을 담아 가나골농장 그늘진 곳에두었더니 너무 맛나게 숙성이 되었어요. '도농의 징검다리' 카페 정모때 히트 친 잘 익은 김치로참치김치볶음 만들어요~^^ * 참치김치볶음 재료 * 참치통조림1캔, 김치, 양파, 쪽파, 당근, 산야초효소,들기름, 참기름 참치김치볶음 만들어 볼까요~ 작은 아들이 엄마 손에 양념 묻었다고 폰으로 찍어준 사진입니다~ㅎ우리 아들 넘 착하죠~가나.. 더보기
설날선물셋트 할인이벤트 명절선물할인행사 산야초효소 발효초(오디,산야초,산머루) 발효청(산야초,산머루) 선물셋트 설날선물셋트 할인이벤트 명절선물할인행사산야초효소 발효초(오디,산야초,산머루) 발효청(산야초,산머루) 선물셋트 설날이 가까워지면서 명절 준비로 기업인 주부들의마음이 분주 해 지리라 생각 되네요. 가나골친환경체험농장에도 일손이 무척 바빠지네요~설날 선물셋트 주문 때문이죠~^^ 설날을 앞두고 감사의 마음을 담아서설날 선물셋트 할인이벤트를 합니다. 가나골친환경체험농장에서는 가나골 산골 주변의 산과들 자연에서 채취하고친환경 무농약(국립농산물품질관리원 인증)으로 재배한 산야초 약초 열매 꽃 뿌리 등을자연 발효 숙성시킨 자연발효음료 효소, 발효초, 산머루와인(과실주)을 생산하고 있습니다. 가나골 발효초 2종셋트는 선택 주문 하실 수 있습니다.예) 1. 산야초, 오디 2. 산머루, 오디 3. 산야초, 산야초 4. 산머.. 더보기
고추효소효능,고추효소만들기,고추효소요리활용하기 고추효소효능,고추효소만들기,고추효소요리활용하기 가을이 되면 여름보다 더 많은 고추가 달리는 건 왜 일까요.살아야 하는 날이 길지 않다는 걸 아는걸까요~ 가끔 심각하게 생각 해 볼때가 있어요.나이 탓인지~~ㅋ 늦가을 주렁주렁 달려 있는 고추따서 고추효소 만들었어요.방송에 나왔다며 고추효소 담근 분들이 많더군요. 고추효소 만들고 건더기는 장아찌 만들어 먹을 요량으로 2바구니 담궜네요. 고추효소의 효능을 살펴 보았네요~ 고추에는 비타민C가 사과의20배, 귤의9배가 많아감기예방,피로회복,피부미용,노화방지에 좋으며황산화 작용으로 다이어트에 효과가 있고켑사이신이 많아서 신진대사를 촉진시켜 지방을 연소 체지방분해,식욕증진, 변비에방,소염작용,심혈관질환예방,근육통,신경통,관절염에도 좋다고 합니다. 고추효소만들기, 고추.. 더보기
농촌체험 주말농장 김장배추심기체험 김장배추 재배 체험/ 직접가꾸는 김장배추체험 김장배추심기체험 김장배추재배체험-직접가꾸는 김장배추체험 김장배추 심는 시기가 가까워졌습니다.주부들의 1년 농사라고 하는 김장담그기는초겨울의 큰 행사며 걱정거리이기도 하지요.지금부터 김장담그기 위한 준비가 시작되는 농촌 들녁입니다. 가나골친환경체험농장에서는 김장배추 재배체험을 진행하려고 합니다.우리 가정에서 담글 김장배추를 직접 친환경으로 재배해서김장을 한다면 얼마나 가슴 뿌듯하며 보람이 있겠어요~ㅎㅎ 자녀와 함께 시골의 정취도 느끼고 흙을 만지며 자연이 건강해져야 사람도 건강하게 살 수 있다는 것을 자연스럽게 만지고 보면서느끼므로 살아있는 산 교육이 되지 않을까 합니다. 위 사진은 작년(2012년) 배추 사진입니다작년 가을에 가뭄 때문에 배추 포기가 작았어요그래도 맛은 정말 좋았슴다~ㅎ 작작년 배추묘종 .. 더보기
[오이냉국만드는법-여름철 별미, 요리 활용법]-오디발효초로 오이냉국만드는방법 오이냉국만드는법 / 오디발효초로 오이냉국만드는방법 장마와 무더위에 바깥 외출을 하기 싫은 요즘 날씨입니다.비가 많이 오는곳은 집중으로 솟아져서 피해를 주고 경상도 지방은 너무 가물어서 가뭄 피해를 주고~~우리가 살아가는 삶~ 특히 농사는 하늘이 도와야 온전히 살아갈수 있는것 같아요. 무덥고 입맛 없을때 시원한 오이냉국~ 지치기 쉬운 날씨에 상큼한 오디발효초로 육수 낸새콤달콤한 오이냉국으로 피로를 확~ 날려 보낼렵니다~ㅎ 더운 날씨에도 농군은 뜨거운 햇살과 싸워야 한답니다뜨거운 햇살 아래 작은 아들과 열심히 산머루밭 순막기를 하던 날~ 더위에 지친 아들이 점심 먹으러 집으로 오던 중 "시원하게 먹을것 없어요" 하는 말에 오이냉국 만들어볼까~ 생각중 오디발효초로 국물을 만들면시원하고 상큼해서 피로가 싹 날아.. 더보기
고사리나물 고사리꺽기 비빔밥 육개장에 고사리나물 태양건조 고사리말린나물 고사리나물 고사리꺽기 비빔밥 육개장에 고사리나물 태양건조 고사리말린나물 고사리나물 비빔밥 육개장에 꼭 필요한 고사리나물~ 고사리채취 작업으로 가나골은 더욱 바빠졌네요~^^ 올해는 고사리 수확이 많이 늦어지고 수확량도 줄었어요~ㅠ 봄날씨가 넘 추워서 늦어지고 땅속에서 올라오다 얼어버리구~ㅠ 작년에 주문하셨던 분들이 부드럽고 고사리향이 좋아 있다고 주문 예약을 많이 해 주셨는데... 수확양이 줄어서 걱정입니다 자연적으로 재배를 하다보니 가물고 비가 적어서 수확양이 적구요~ 온 가족이 함께 고사리채취 작업을 합니다 경험이 많으신 할머니의 코치를 받으며~^^ 땅속에서 올라오는 고사리 보세요~ 예쁘지 않나요~*^^* 채취한 고사리는 선별을 해서 삶아서 망을 깔고 태양에 말려 건조시킨답니다 할머니의 코치를 받아서~.. 더보기
물김치담그는법/미나리돌나물물김치담그는법/돌나물물김치만드는법 물김치담그는법/ 미니리돌나물 물김치담그는법/돌나물물김치만드는방법 돌나물이 밭둑에 산비탈에 예쁘게 자라고 있어서 돌나물 물김치를 담궜네요~ 미나리광에 돌미나리가 연하게 맛나보여서 돌미나리,돌나물을 섞어서 담아 봤습니다 미나리효소 담그기 체험때 비빔밥과함게 반찬으로 내기 위해서 넉넉하게 담았습니다~ 돌나물 물김치 재료 돌나물2kg, 돌미나리1kg, 홍고추5개, 풋마늘, 마늘10쪽, 소금(굵은천일염), 찹쌀풀물,산야초효소,통깨 청정지역 산골인 가나골에 돌나물~ 곤드레밭 둑에 싱그럽고 연하게 자라고 있어서 돌나물 물김치가 생각나서 부지런히 뜯었네요~ㅎ 돌미나리는 남편에게 베어 달라고 부탁을 하고~ 물김치 담글 거라고 했더니 좋아라합니다 물김치 좋아 하거든요~ㅎㅎ 물김치 국물로 사용할 찹쌀풀을 끓여 식혀두고 재료.. 더보기
[대구 경북-농촌체험 주말농장]야생화꽃 야생화정원가꾸기 야생화 돌 나무로 정원가꾸기 야생화꽃 야생화정원가꾸기 야생화 돌 나무로 정원꾸미기 야생화꽃이 아름답게 피는 가나골체험농장의 풍경입니다~야생화 분재기르기을 좋아하는 우리아버지~ 취미로 키우던 야생화와분재를체험농장의 교육관을 지으면서 직접 돌을 짜고 야생화 분재로 정원을 꾸몄답니다.~^^ 틈틈이 풀을 뽑아주시는 섬세한 남자이십니다 ㅋ~꽃잔디가 돌과 어울려 더욱 아름다움을 뽑내고 있네요.~^^철쭉도 조금씩 피기 시작하고 ~ 매의 발톱 같이 생긴 꽃~매발톱~고운 청보라색이 이쁜 매발톱 꽃사과 나무에 접을 붙여 2종의 꽃이 피는 꽃사과나무~ 봄이랑 장난치며 놀아 주는 아버지ㅋ~놀라운 건 봄이의 점프력 ㅋ 금낭화가 등불 밝히며 조롱조롱 매혹적입니다~ 보라색 매발톱 비오는 날 잠깐의 여유를 부려보며 정원풍경을 사진에 담아 보았네요~^^ 좋은님이.. 더보기
표고버섯 효능 생표고버섯판매/생표고버섯보관방법 표고버섯효능 생표고버섯판매/생표고버섯보관방법 표고버섯을 수확하면서 기분이 완전 활짝 핀 봄꽃 같습니다~ㅎㅎ표고버섯이 예쁜 꽃 같이 뽀오얗게 하얀 속살을 살포시 자랑하네요~^^*요거이 표고버섯 중에 화고라 불리우는 최상품 표고버섯 이지요~ㅎ 표고버섯 수확을 하면서 생표고버섯 한입 깨물면 그 맛이 완전 짱입니다~^^*표고버섯향이 입안 가득~ 향긋하고 달콤한 표고버섯의 맛을 아시나요!!! 요로콤 맛난 표고버섯 우리 몸엔 얼마나 좋을까요~~표고버섯효능을 알아보아요~~^^ (표고버섯 수확하는 가나골대표 가나골지기) ♠ 표고버섯의 효능 ♠ 1. 혈압을 낮춰주는 효능 표고버섯에는 레시틴 이라는 성분이 함류되어 있는데 레시틴은 혈관의 혈액 흐름을 막는 유해한 콜레스테롤을 제거하는 효능이 있습니다. 때문에 혈관을 깨끗하.. 더보기
경산천도복숭아 복사꽃길 사진찍기 좋은 녹색명소 반곡지 복사꽃길 걷기대회 경산천도복숭아 복사꽃길 사진찍기 좋은 녹색 명소 반곡지복사꽃길 걷기대회 농산물홍보 직거래 장터 천도복숭아가 많이 생산되는 경산시에 복숭아밭이 많은 남산면반곡지 주변 복사꽃길이 아름답습니다.꾸미지 않은 시골풍경 그대로의 아름다운 풍광을 즐기며건강도 챙기는 일석이조의 효과 복사꽃길 걷기대회~~올해 제2회로 경산신문사 주최로 열였습니다.^^ 복사꽃 사진을 찍지 못해 초록소리님의 사진을 담아왔네요~~감사합니다~초록소리님~^^복숭아밭 분홍 물결이 정말 아름답습니다~ 복사꽃이 떨어지면 청포장수 울고간다~는노랫말이 문득 생각나는것은 왠일일까요~ㅎ 여름이 오면 빨갛게 익은 상큼한 복숭아를 맛볼수 있겠지요~~^^당도가 다른 과일에 비해 적으면서도 맛있는 상큼한 복숭아~그래서 다이어트에 도움이 되는 복숭아~아~~ 생각만 .. 더보기
[민들레-건강효소]민들레효소만드는방법/민들레발효효소만드는방법 민들레효소만드는방법/민들레발효효소만드는방법 민들레효소만드는방법민들레발효효소만드는방법을 활용한 가나골체험농장에서 예쁜지수 김지수대표님의 경산시 강소농교육 블로그 활용 마케팅교육이 있었습니다~*^^* 민들레는 흰민들레와 노란민들레가 있잖아요~ㅎ가나골체험농장에는 흰민들레로만 효소를 담는답니다.^^*흰민들레밭에서 민들레효소를 담그기위해흰민들레를 캐는 작업중에 담은 사진입니다. 환영합니다!!!예쁜지수 김지수님, 경산강소농 교육생 여러분~~가나골체험농장에 오신것을 환영합니다~~^^* 민들레효소만드는방법을 강의하기 전에가나골체험농장 대표 울 남편 민들레효소 만들 준비중~~가나골체험농장의 지킴이세퍼트 룻이 점잖하게 앉아 있네요~~^^ 이제 흰민들레로 효소 만들어 볼까요~~ 민들레효소 만드는 재료 흰민들레 2.6kg, .. 더보기
[곤달비장아찌만들기 체험/ 경산 강소농교육] 강소농 현장컨설팅~ 가나골체험농장에서...*^^* 곤달비장아찌 만들기체험-경산 강소농교육 강소농 현장컨설팅~ 가나골체험농장에서~~*^^* 경산시 농업기술센터 강소농 교육, 현장 컨설팅이 있는 날~윤선박사님의 강의가 있는 날이였는데 강의 시간이 가까워도 박사님이오시지 않으셨다 항상 일찍 오셨는데~~담당 신선생님~ 윤선박사님은 손을 다쳐 못오셨다고~ㅠ빨리 쾌차 하시길~ 도시농부라고 인사 하신 김태현 선생님~상상력이 아이디어이며 상상력이 가치창출, 상상력이 성공을 만들어 낸다고 열강 해 주셨다. 가나골체험농장의 현장컨설팅을 위해 농장소개와 근황을설명하는 가나골지기 전해완 회장님~~저희 아버지이십니다!!! 좋은 의견 새로운 아이디어로 가나골이 더욱 발전되리라~ 경산 강소농 교육생들 정말 열심입니다 열강하는 만큼 모든분들이 작지만 강한 농업경영인이 되시길요~ 컨.. 더보기
[봄동채소요리]곤달비 민들레 무침요리/곤달비 민들레 겉절이 만드는법 곤달비 민들레 무침요리/곤달비 민들레 겉절이 만드는법 가나골밥상은 저의 손대중으로 만드는 요리라 레시피 올리는게 너무 힘이 들다고 어머니께서 힘들어 하십니다 ㅋ~ㅠ 요리 블로그님들 존경합니다, 대단하세요~~ 부족해 보여도 이해 해 주시고 보아주세용~~^^* 더보기
봄꽃 복수초 개복수초 깽깽이풀 버들강아지 할미꽃/ 가나골 야생화 봄꽃 복수초 개복수초 깽깽이풀 버들강아지 할미꽃~ 가나골 야생화 가나골에 봄 소식~~ 봄꽃이 피기 시작합니다~대지를 적시는 봄비가 촉촉히 내려 기쁨의 미소를 띠우고봄꽃이 조아라 하네요.ㅎ 깽깽이풀이 예쁩니다~^^ 노오란 복수초가 넘 고와요~^^눈속에서도 봄소식을 전하러 피어난다는 복수초~~아래 꽃은 개복수초랍니다. 복수초보다는 조금 늦게 피며복수초는 꽃봉우리만 올라와 꽃을 먼저 피우고 잎이 나오지요. 개복수초는 꽃봉우리 밑에 바로 잎이 나오지요~^^ 개울가에 버들강아지~조금 일찍 촬영 해 둔 버들강아지 같이 올려봅니다~ 개복수초가 살포시 미소 짓네요~아름다운 내일을 향해 부푼 꿈을 안고~^^ 꽃향기를 맞고 꿀벌이 사랑에 풍덩 빠져버렸네요~ 허리를 숙여 빠알간 얼굴을 내민 할미꽃도봄햇살을 즐기고 있습니다... 더보기
곤달비(곰취)판매합니다.곤달비가격/곤달비장아찌 만드는법/산나물 쌈채소 곤달비(곰취) 판매합니다/ 곤달비장아찌 만드는 법 드디어 곤달비 수확을 하게 되었습니다.^^*무농약 친환경 곤달비를 일찍부터 주문 해 주신고마우신 분들에게 보내 드릴 수 있어서 정말 기쁘고 좋습니다. 3월 20일부터 판매 할 예정입니다. 곤달비는 곰취와 비슷하게 생겨서 따로 있을땐 구별하기가 어렵지요.그래서 많은 분들이 곰취로 부르기도 하지요. 곤달비는 약간 쌉싸릅 하면서도 향긋한 맛이 있어 고기를 먹을때 입맛이 없을때 즐겨 먹으며 생채쌈,찐쌈,김치,생채무침등 데쳐서 나물로 무쳐 먹기도 하지요. 곤달비는 봄에만 수확이 가능하기 때문에 장아찌,데쳐서 말려 묵나물로 해 두었다가 1년내 즐겨 먹을 수도 있습니다.곤달비는 지용성 비타민의 흡수를 돕기 때문에 참기름이나 들기름과 음식 궁합이 좋다고 합니다. 열량이.. 더보기
[대구 경북- 농촌체험 주말농장]가나골표 라면, 봄나물 냉이 야채 듬뿍 넣고 끓인 라면~간단한 한끼 식사 봄나물 냉이 야채 듬뿍 넣고 끓인 라면으로 바빠서 간단하게 한끼 식사를~~ 곤달비밭에 냉이를 캐서 어머님 드렸드니 깔끔하게 다듬어 주셨어요. 찌개나 국 끓여 먹어라시며~~ 넘 감사하지요 저가 바쁘다고 잘잘한 일들을 많이 도와주시는 어머님 자상하고 넘 따뜻한 분이세요~ 제 복입니다.ㅎㅎ 발효초 표고버섯 포장하너라 저녁시간이 늦어져서~~ 그 냉이로 작은아들 좋아하는 야채 듬뿍 넣은 라면 끓였네요.ㅎ 냉이 양파 배추잎 넣고 암에 좋다는 표고버섯가루까지~ 아쉽게도 대파 달걀을 준비 못했네요. 요렇게 끓여 주면 밥 한그릇까지 뚝딱~~ 하는 작은 아들이지요 라면과 장아찌 어울릴까요~~ 작년에 담근 음나무,곤달비장아찌 와 함께 먹는 라면 맛~~ 상상 해 보세요.~~ 오늘밤은 간단하게 먹고 잔업했습니다. 교육도 받고 .. 더보기
[대구 경북-농촌체험 주말농장]가나골 겨울체험 떡만들기 성탄절의 기쁨과함께 한 떡만들기 체험 화이트 크리스마스 기쁨과함께 한 겨울체험 떡만들기체험 여러분들은 크리스마스를 어떻게 보내셨나요~~ ㅎ 하얀눈이 내려 화이트 크리스마스로 연인들이 낭만을 즐기기에 좋은 날이였죠.ㅎ 가나골엔 크리스마스 전에 눈이 내려 골짜기가 하얀 겨울이 되었어요~ 지난 토요일 크리스마스을 앞두고 대구에서 50대 중반의 부부동반 모임에서 겨울체험을 오셨지요. 너무나 재미있고 즐겁게 체험과 놀이를 즐기셨지요. ㅎ 겨울보양식~ 감기에 좋은 꿩탕,잉어찜으로 저녁식사를 맛나게 드시고~~ 사진은 남기지 못했지만 윷놀이도 얼마나 잼나게 하시던지~~ 흥이 절로 ~~ㅎ 어깨가 들적여지던 걸요~~^^* 케롤송을 부르면서 아기 예수님의 탄생을 기뻐하며 나의 소망을 풍선에 싣어 하늘을 향해 날리기도 하구요. ㅎ 크리스마스 선물 나누기도 하구요.. 더보기
(추석선물 명절선물 선물셋트 할인행사) 가나골발효음료 (산머루,산야초,오디 발효초) 선물셋트 할인행사 추석선물 명절선물 선물셋트 할인행사 가나골발효음료 -가나골발효초 (산야초,산머루,오디 발효초) 할인행사추석이 가까워지고 있습니다.추석선물을 뭘할까 많이 고민하고 계시지는 않으신가요?고향에 부모님 형제 자매을 만날때 고마우신 분들께 인사 드리려 갈때에고민하지 마시고 가나골발효초를 선물 해 보세요.^^* 명절에는 기름진 음식을 많이 드시잖아요.명절엔 주부들은 음식 준비에 손님 맞이에 많이 지치고 힘이 듭니다. 피로하고 지칠때 피로를 풀어주고기름진 음식을 먹고 속이 더부룩 하고 소화가 안 될때음주로 인해 피로하고 개운치 않을때가나골 발효음료 천연발효음료 가나골발효초를 드셔 보세요.상큼하고 개운함이 명절에 꼭 필요한 발효음료 가나골발효초일겁니다. 추석선물로 드린다면 칭찬 받을겁니다.*^^* 가나골발효초-산머루,.. 더보기
약이 되는 덩쿨식물 칡의효능,칡꽃,칡즙,칡순 칡꽃으로 효소 만드는 법 약이 되는 덩쿨식물 칡, 칡의효능, 칡꽃, 칡즙 / 칡꽃 칡순으로 효소 만드는법 가나골에는 산골이라 약이되는 식물도 많답니다 칡이 많아 어린 칡순과 칡꽃을 채취해서 효소을 담그고요.ㅎ가나골에서 담는 산야초효소 에는 칡순과 칡꽃이 꼭 들어간답니다. 덩쿨이 많이 자라면 사슴 사료도 하지요. 겨울엔 칡뿌리로 칡즙을 달여 먹기도 합니다. 유용하게 사용되는 고마운 칡이랍니다. ㅎ ◈ 칡에 대해 알아봅니다. ※ 칡은 콩과의 여러해살이 덩쿨식물이다. 우리나라 각지의 산에서 볼 수 있으며 8월에 보라색꽃이 피며 향기가 좋고 가을에 꼬투리 열매가 익는다. 칡뿌리엔 녹말이 많아 칡가루를 이용한 요리들이 다양하게 개발하였으며, 칡국수, 떡,전,빵, 어린칡순(나물) 이용한 칡밥도 해 먹구요.ㅎ ※ 뿌리는 칡즙을 짜서 먹으며 .. 더보기

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